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便秘の改善には【善玉菌・悪玉菌・日和見菌】3種類の腸内細菌バランスが重要ということ。
そして、なによりも腸内が善玉菌（ビフィズス菌）優勢の環境であることがとっても大切。

子供の頃は、この善玉菌（ビフィズス菌）が多くしっかりと腸内環境が整っている……
はず。だったのですが
腸内環境が十分に整わない子供が近年、増えている傾向にあります。

それは
■食生活の変化（欧米型の食生活）や 社会全体の環境の変化　（空気の汚れやストレスの増加）などにより、母乳の質が落ちてしまう
■子供に粉ミルクを飲ませることが　増えたことにより、　善玉菌を元気にするオリゴ糖が不足している
■帝王切開による出産が増えたことで　腸内の善玉菌がもともと少ない（赤ちゃんは、お母さんの産道を通るときに腸に善玉菌を取り込む）